เลือก สีทาบ้าน อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ(การนอน) มากที่สุด

การทาสีบ้าน

เลือก สีทาบ้าน อย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ(การนอน) มากที่สุด

สำหรับสุขภาพของคนเรานั้น เราต้องดูแลสุขภาพเป็นอันดับ 1 เพราะเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ และคุณภาพการนอนก็สามารถสะท้อนให้เห็นถึง ความมีสุขภาพที่ดีได้ แต่ก่อนที่เราจะมีสุขถภาพดีแบบนี้จำเป็นจะต้องมีห้องนอนที่ดี การทาสี จึงมีความเกี่ยวเนื่องกันอย่างแยกไม่ออก

สีนั้นมีส่วนช่วยให้อารมณ์ของคนเราเป็นไปในทิศทางที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นสีที่ร้อนแรงก็มักจะช่วยเพิ่มพลังชีวิตได้ สีขาวเน้นความเป็นมินิมอลช่วยให้ดูสะอาดตา ส่วนสีที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับนั้นมักจะเป็นสีโทนเย็นเสมอ

เลือก สีทาบ้าน ภายในห้องนอนต้องดูที่อะไรบ้าง?

สีทาบ้านภายนอก

อย่าใช้สีขาวล้วน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

ห้องนอนควรเป็นสถานที่ที่สงบและอบอุ่น ตกแต่งได้ง่าย หลายคนคงคิดถึงการทาสีขาวแบบเรียบ ๆ แต่อย่าทาสีขาวทั้งห้องเพียงเพราะมันทาง่าย! อย่างที่คุณทราบ สีขาวสะท้อนแสงและสิ่งของในห้องนอนสามารถสะท้อนพลังงานที่ไม่ดีที่ก่อให้เกิดการอดนอนได้ ควรคำนึงถึงสีของห้องนอนของคุณด้วยว่าควรใช้สีนี้ทั้งหมดหรือไม่

ใช้สีโทนเย็นเป็นหลัก หลับสนิทขึ้น หลับได้นานขึ้น

การเลือกสีที่เหมาะสม สีทาบ้าน ในห้องนอนของคุณอาจส่งผลอย่างมากต่อความต้องการในการนอนของคุณ สีโทนเย็น เช่น ฟ้า น้ำเงิน เขียว และเทา ล้วนเป็นเฉดสีที่สมบูรณ์แบบให้เลือกเมื่อต้องการสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้น หลับสบายอย่างแน่นอน

สีทาในห้องนอน ทาสีบ้านภายใน อย่าให้ซ้ำกับห้องอื่น เดี๋ยวพลังงานชี่ในบ้านจะนิ่งเกินไป

สีทาบ้านภายนอก ควรมีเอกลักษณ์และสดใสในห้องนอนทุกห้องเพื่อให้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น แต่หลักฮวงจุ้ยระบุว่าหากเราเลือกสีทาห้องนอนที่เหมือนกับห้องอื่นๆ ก็จะทำให้พลังชี่ไม่สามารถเดินทางผ่านบ้านได้ตามธรรมชาติ สิ่งนี้จะทำให้ผู้คนที่อาศัยอยู่ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายที่แน่นอนใดๆ ได้

 

ห้องนอนสมัยใหม่เป็นการผสมผสานสิ่งต่าง ๆ และการเลือกแบบดั้งเดิมอาจดูน่าเบื่อ การแบ่งห้องออกเป็นสามส่วนหลักทำให้สามารถเพิ่มองค์ประกอบการตกแต่งที่แตกต่างกันได้ ด้วยวิธีนี้ ห้องสามารถมีโทนสีอ่อนลงในพื้นที่ครึ่งหนึ่งและอีกสีหนึ่งเป็นสีเข้มกว่า มีหลายวิธีในการแบ่งห้อง ดังนั้นให้ลองใช้แนวทางต่างๆ ดังนี้

  • 60% แรกเป็นสีผนัง เพดาน เป็นพื้นที่ส่วนใหญ่ในห้องนอน
  • 30% ใช้ทาผนังหัวเตียง ผนังปลายเตียง หรือผนังด้านใดด้านหนึ่งของห้อง
  • 10% ส่วนที่เหลือในห้อง เช่น บัวพื้น บัวผนัง กรอบประตู หน้าต่าง

การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพของเรา มันช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและมีอารมณ์ที่ดี National Sleep Foundation รายงานว่าการอดนอนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน นอกจากนี้ การอดนอนยังเชื่อมโยงกับโรคอ้วน โรคซึมเศร้า และโรคหัวใจอีกด้วย

ไม่ควรมีใครอดนอนเกินแปดชั่วโมงในระยะเวลา 24 ชั่วโมง สิ่งสำคัญคือต้องหมั่นตรวจสอบนิสัยการนอนของคุณหากคุณต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงขึ้นด้วยนะครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก nocnoc